Yoga: de zee


Vandaag een lesje yoga, thema de zee...

We startten met de golven en al vlug kwamen we enkele zeedieren tegen: de dolfijn, de haai, de vis, de zeester, de schelp, de schildpad... Ik zag veel leerlingen die hun uiterste best deden om de houdingen aan te nemen. Proficiat! Hoe meer we zullen oefenen, hoe beter we de poses zullen kunnen! We gaan er voor...















En na de inspanning komt de ontspanning: lekker drijven op het water... Zaaaaaalig was dat!